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ライフ
スタイル
身体の健康
食生活の
内容
心の状態
カウンセリング
お客様のお話を伺った上で、その目的を達成するための具体的で実践可能な計画を立てていきます。
パーソナル
トレーニング
一人一人個別のトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。
アドバイス
鍛えたい部位についてヒアリング&ご提案をいたします。
Mayaまや
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ムキムキではなく、女性らしいしなやかなボディメイクをさせたい方にオススメです!!
担当
料金
トレーニング30分 3,850円
トレーニング60分 7,700円
トレーニング60分週1 1か月コース(全4回)28,600円
トレーニング60分週2 1か月コース(全8回) 57,200円
トレーニング60分週1 3か月コース(全13回) 85,500円
安澤 佳樹あんざわ よしき
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初めての方でも安心してご利用ください!動きやすい身体を手に入れましょう!!
担当
資格
料金
初回プラン(60分)5,500円
トレーニング30分 5,500円
トレーニング60分 9,350円
筋膜リリース30分 4,950円
トレーニング60分週1 1か月コース(全4回)35,200円
トレーニング60分週1 3か月コース(全13回)105,600円
高田 正也たかだ まさや
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痛みや凝りがいつまでも変わらない、ダイエットしてもなかなか痩せない。果たして、本当に正しいことを行ってますか?
身体は無限の可能性を秘めています!!一緒に身体を変えましょう!!
担当
資格
得意分野
料金
30分:3,850円
45分:5,775円
60分:7,700円
TOSHIOとしお
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1人で運動を続けていくと壁に突き当たることも多いと思います。
苦しかったり難しかったり適当になったり…その壁を一つ一つ乗り越え
健康な体、美しい体を作るお手伝いができればと思っています。
担当
料金
30分¥3,850
45分¥5,775
60分¥7,700
金子 善之かねこ よしゆき
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加圧トレーニングでは
“シェイプアップ” “ビルドアップ” “パワーアップ” ができます。
成長ホルモンを分泌し、元気になりましょう!!
担当
資格
料金
加圧トレーニング 30分¥4,400 45分¥6,600
パンチング・整体 45分¥4,950 60分¥6,600
寺田 佳言てらだ よしのぶ
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トレーニングは身体に刺激を与えた反応によって効果が変わります。
「目的」にあった「方法」で必ず効果があります!!
担当
資格
得意分野
料金
45分¥5,775、60分¥7,700
田中 義懸たなか よしけん
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整体で患者様の体を整えます。気孔で弱った臓器を活発にします。
木曜日です。よろしくお願いします!!
料金
30分¥3,300 45分¥4,950 60分¥6,050
竹下 博司たけした ひろし
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整形外科・整骨院でよくならない方、ご相談下さい!
担当
資格
料金
45分¥4,950 60分¥6,600
石上 雅子いしがみ まさこ
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一生現役!!楽しく人生を過ごしましょ!!
※グループパーソナル有 グループ割引有
担当
料金
30分¥3,850 45分¥5,775 60分¥7,700
WAKAKOわかこ
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基本的にはオープンクラス等の既習曲のフォローですが、 クラス会で踊りたいなど、他もご相談下さい。男性もステップからお教えします。
担当
料金
30分¥3,850 45分¥4,950
KEIKOけいこ
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普段のレッスン内容を掘り下げたりレベルアップしたい、ロボットダンスやウェーブを習得したい!!ショーの振付等々,1人1人の希望に応えていきます!!
担当
料金
30分¥3,850 45分¥5,775 60分¥7,700
KIKKO!きっこ
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体をいっぱい使えるようになってカッコいい身体になりましょう!!
担当
料金
30分¥4,180
ユウゆう
詳細を閉じる
わからないことがあればいつでも声かけて下さい。
簡単なことから丁寧に教えます。
担当
料金
30分¥3,300 45分¥4,950 60分¥6,600
Tigerたいがー
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普段使わない筋肉を鍛え燃焼系ボディを手に入れましょう。運動だけでなく、 生活習慣からご提案させて頂きます。ダイエットしようと踏み出した事が 一番大きな一歩です。結果はついてきます!!お気軽に声掛けて下さい!!
担当
料金
30分¥3,300 45分¥4,950 60分¥6,600
吉田 理恵子よしだ りえこ
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一番近道で健康美を手に入れましょう!!
担当
料金
30分¥3,850 45分¥5,500 60分¥7,150
大野 幸江おおの ゆきえ
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歪みのリセット、そしてコア・体幹部の強化のお手伝いをいたします。
「ステキ」を目指しましょう!!
担当
料金
30分¥3,850 45分¥4,950
Hisaひさ
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心身ともにリセット&リラックス!!
ご自分のYOGAを見つけてみませんか?
担当
料金
30分¥3,850 45分¥5,775 60分¥7,700
屋嘉部 めぐみやかべ めぐみ
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陸上・水中それぞれの環境だからこそ引き出せる効果を狙って動きます。
初心者の方、運動の苦手な方も一緒に楽しくフィットネスしましょう!!
担当
資格
料金
45分¥14,520 60分¥17,600
伝田 桂子でんだ けいこ
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ゴルフにとって最も重要な「再現性高いスイングを身につける」事をモットーに
体に優しく長く続けられるスイング作りをレクチャーいたします!
担当
料金
お問合せ下さい
このような方にオススメ…
池岡 浩司いけおか こうじ
詳細を閉じる
一人一人に合ったスイングづくりをご提案します。
ゴルフを楽しく健康に頑張っていきましょう!
担当
得意分野
料金
お問い合わせください
※トレーナーによって料金が異なります。
料金¥3,850~
30分~
運動量
「ゆっくり泳ぎたい」「バタフライが泳げるようになりたい」「グループレッスンの参加には抵抗がある」など、水泳に関するさまざまな要望に、マンツーマンでお応えします。水に入るのが初めての方からマスターズクラスまで、丁寧にご指導しますので、確実な上達が見込めます。
こんな方にオススメ
ここがポイント
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料金¥3,850~
30分~
運動量
腰痛や膝痛をお持ちの方の中で、お医者様に水中ウォーキングを勧められた方も多いのでは? アクアエクササイズならウォーキングはもちろん、機能改善運動に水中ストレッチやリラクゼーションを加え、 より高い効果が見込めます。
こんな方にオススメ
ここがポイント
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※トレーナーによって料金が異なります。
料金¥3,850~
30分~
運動量
ストレッチは、ウォーミングアップ・クールダウン、筋肉疲労回復や関節可動域の拡大など、広く取り入れられています。 パーソナルストレッチでは、パートナーの補助により、リラックスした状態で、気になる部位をストレッチすることが出来ますで、より高い効果が得られます。
こんな方にオススメ
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料金¥3,850~
30分~
運動量
「痩せる為に運動しているけれど、なかなか効果が出ない」「身体のために運動しなきゃいけないけど、何をすれば良いのか分からない」など、トレーニングに不安を感じている方。マンツーマンならあなただけのオリジナルエクササイズで納得いく結果が得られます。
こんな方にオススメ
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料金¥3,850~
30分~
運動量
現在のトレーニングにお悩みの方、シェイプアップしたい方はもちろん、 腰痛・肩こり・関節痛にお悩みの方など皆様のご要望に沿って、貴方だけの「キネシスメニュー」を作成していきます。 キネシスならではの連動した動きやバランス・ストレッチをマンツーマンで体感していただき、日常生活が円滑に過ごせるよう、お手伝いいたします。
こんな方にオススメ
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料金¥3,850~
30分~
運動量
ヨガについて確実に言える事は、人間を美しくしてくれる事。マンツーマンレッスンで正しい呼吸法やより美しいアーサナを習得し、ヨガへの理解をさらに深めてみませんか?心と体の向上と安定を得ることで、真の美しさが手に入ります。
こんな方にオススメ
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※トレーナーによって料金が異なります。
料金 要お問い合わせ
15分~
運動量
クラブの持ち方からコース戦略までゴルフの全てを指導致します。 ゴルフに関するさまざまな要望に、マンツーマンでお応えします。 トータル的にゴルフライフをバックアップさせて頂きます。
こんな方にオススメ
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