• スタッフブログ2020.01.05
  • 新年は「目標」作りから!

皆さん、こんにちは!
インストラクターの小笠原です!

いよいよ、東京オリンピックYEARの2020年を迎えました!
スポーツが熱い1年になりそうです!


皆さん、2020年の目標作りはできていますか?
1年の始めに目標を作ることで、スポーツ・トレーニングの
大きな活動軸になります!

痩せたい・筋肉をつけたい・身体改善したい等
何か目標を作ってみましょう!

目標を達成し、
2020年を最高の1年にしましょう!

トレーニング・身体改善のご質問は、
是非!フィットネススタッフにお声かけ下さい!

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VOICE お客様の声

  • 趣味のために(30代 / 男性)

    趣味のために(30代 / 男性)

    久しぶりのフットサルで一苦労…
    動ける身体を目指して体幹トレーニングを頑張っています。

  • 毎日が楽しみに(40代 / 女性)

    毎日が楽しみに(40代 / 女性)

    子育てが落ち着き、カルナへ入会。
    友達が出来たりレッスンに挑戦したり、毎日が楽しい!

  • 健康維持に(50代 / 男性)

    健康維持に(50代 / 男性)

    減量目的で、最初はストレッチから始めて、
    今は軽いランニングまで!お風呂も楽しみの一つです。

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