• スタッフブログ2019.11.07
  • パーソナルトレーナーTAKAKOのボディメイクChallenge!!

皆さん、こんにちは!

ブログ担当、小笠原です!

秋に入り、食欲が増し食べ過ぎてしまう方も多いのでは・・・

脂肪が増えてしまうことで、柔軟性・姿勢・体のバランスが悪くなってしまいます。

常にパフォーマンス・ボディバランスを維持・向上させるためには常に最高のボディが必要になります。

最高のボディメイクといえば・・・

皆様ご存じTAKAKOトレーナーのパーソナルトレーニングです!

今回新たに、TAKAKOトレーナーのトレーニングコースプランをご用意致しました!

気になる内容は・・・

STEP1 姿勢づくり
正しく美しい姿勢を作り、バランスや歪みを整えます。

STEP2 しなやかな身体のベースづくり
ストレッチでしなやかな柔軟性の高い身体を作ります。

STEP3 引き締まった身体の土台づくり
筋トレで代謝アップ&身体をギュッと引き締め!

STEP4  体型をデザイン&コーディネート
筋トレ・エクササイズ・ストレッチを組み合わせてバランスよく理想的な身体のラインに整えます!

以上のSTEPを実施して頂きます!

ボディメイクCallenge 初回パック(トータル90分)

4,800(税抜)※限定3名様

最高のボディ・理想的なボディを目指している方

絶賛、大募集中です!

ご希望の方は、TAKAKOトレーナーまたはインフォメーションカウンターまでお問い合わせください!


 

パーソナルトレーナーTAKAKOのボディメイクChallenge!!

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VOICE お客様の声

  • 趣味のために(30代 / 男性)

    趣味のために(30代 / 男性)

    久しぶりのフットサルで一苦労…
    動ける身体を目指して体幹トレーニングを頑張っています。

  • 毎日が楽しみに(40代 / 女性)

    毎日が楽しみに(40代 / 女性)

    子育てが落ち着き、カルナへ入会。
    友達が出来たりレッスンに挑戦したり、毎日が楽しい!

  • 健康維持に(50代 / 男性)

    健康維持に(50代 / 男性)

    減量目的で、最初はストレッチから始めて、
    今は軽いランニングまで!お風呂も楽しみの一つです。

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