• スタッフブログ2019.04.10
  • 減量を終えて…

皆さん、こんにちは!

ブログ担当、小笠原です!

先日、千葉市文化センターにて行われた

ベストボディジャパン千葉大会に

私、小笠原が参加してまいりました。

約3か月、体脂肪率22%から6%の減量を行いました!

精神をすり減らし一切の甘えを入れず

何度も断念しかけましたが、継続することが出来ました!

結果は予選落ちに終わりましたが、今後の経験に大きく役立ちました!

一度、課題の筋肉の厚みを付け直し笑顔・パフォーマンスのレベルを上げ

来年、リベンジする予定です!

ちなみに、大会後2日間の、暴飲暴食を行い

体重が4~5kg戻ってしまいました(汗)

少しずつ食事を調整しようと思います…

ボディコンテストに興味のある方!

是非、小笠原までお声掛け下さい!!

減量を終えて…

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  • 趣味のために(30代 / 男性)

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    久しぶりのフットサルで一苦労…
    動ける身体を目指して体幹トレーニングを頑張っています。

  • 毎日が楽しみに(40代 / 女性)

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    子育てが落ち着き、カルナへ入会。
    友達が出来たりレッスンに挑戦したり、毎日が楽しい!

  • 健康維持に(50代 / 男性)

    健康維持に(50代 / 男性)

    減量目的で、最初はストレッチから始めて、
    今は軽いランニングまで!お風呂も楽しみの一つです。

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