• スタッフブログ2019.01.10
  • TAKAKOパーソナルトレーニング!!

皆さん、こんにちは!!
ブログ担当、小笠原です。

新年に突入して、誰しもが悩み始めることあると思います。
「正月太り」です、、
元旦から、おもちなどの糖質を取りすぎると体重増加に繋がります
さらに年末~年明けにかけてはお酒を飲む頻度も一気に上がりますので
気が付いたら脂肪が増えてる!!なんてことになっていませんか?

そんなあなたに!!
TAKAKOトレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがですか?
特徴は、ハードな食事制限をせずに瘦せることが出来ます。
そして、個人に目的に合わせトレー二ングを行います!
数々の顧客の方々を相手に指導されているトレーナーです!
ダイエットだけでなく「体質改善・姿勢改善・健康維持」などの様々な目的の指導も行います。
少しでも体に悩みがあるのであれば、是非この機会に受けてみてはいかがでしょうか!!




 

TAKAKOパーソナルトレーニング!!

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VOICE お客様の声

  • 趣味のために(30代 / 男性)

    趣味のために(30代 / 男性)

    久しぶりのフットサルで一苦労…
    動ける身体を目指して体幹トレーニングを頑張っています。

  • 毎日が楽しみに(40代 / 女性)

    毎日が楽しみに(40代 / 女性)

    子育てが落ち着き、カルナへ入会。
    友達が出来たりレッスンに挑戦したり、毎日が楽しい!

  • 健康維持に(50代 / 男性)

    健康維持に(50代 / 男性)

    減量目的で、最初はストレッチから始めて、
    今は軽いランニングまで!お風呂も楽しみの一つです。

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