アミーダ
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「スタッフブログ」 の新着情報一覧
スタッフブログ2019.05.05
柏の葉リレーマラソン2019
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！！ 5/3（土）に柏の葉公園にて、柏の葉リレーマラソンが開催され 会員様7名・スタッフ3名で参加…
スタッフブログ2019.04.30
平成最後の・・・
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 平成から令和に年号が変わるまで残りわずかとなりました 皆さん、平成最後はどのように過ごさ…
スタッフブログ2019.04.22
リレーマラソンの思い出
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 柏の葉リレーマラソンまで残り2週間となりました。 前回の秋に行われたリレーマラソンから半年…
スタッフブログ2019.04.15
柏の葉リレーマラソン！
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 5/3（月・祝）柏の葉公園にて、半年に1度のリレーマラソンを行います！ 現在、参加者の募集を…
スタッフブログ2019.04.10
減量を終えて…
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 先日、千葉市文化センターにて行われた ベストボディジャパン千葉大会に 私、小笠原が参加…
スタッフブログ2019.04.04
プロテインの重要性
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 現在、DNSプロテインを20％OFFでご購入頂けるキャンペーンを実施しております！ 今回は、プロ…
スタッフブログ2019.02.25
有酸素トレーニング・無酸素トレーニングのバランス
皆さんこんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 皆さんは、有酸素トレーニング・無酸素トレーニング（筋トレ）バランスよく利用できていますか？ …
スタッフブログ2019.02.04
ダイエットにオススメな食材
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です！ 今回は、ダイエットにオススメな食事を紹介致します まず、ダイエットは食事を抜けばいいわけ…
スタッフブログ2019.01.27
ダイエット時の糖質について
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です。 皆さんはダイエットの中で1番に意識することはなんですか？ トレーニング・食事・睡眠と様々あ…
スタッフブログ2019.01.10
TAKAKOパーソナルトレーニング！！
皆さん、こんにちは！！ ブログ担当、小笠原です。 新年に突入して、誰しもが悩み始めることあると思います。 「正月太り」です、、 元旦から、お…
スタッフブログ2018.12.26
クリスマスを終えて、、、
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です。 冬の代名詞であるクリスマスが終了してしまいました、、 皆さんはどう過ごされましたか？ 私は、1…
スタッフブログ2018.11.25
柏の葉リレーマラソン
皆さん、こんにちは！ ブログ担当、小笠原です。 本日、柏の葉リレーマラソンが開催され 計10名で42.195ｋｍを走りました。 1周2㎞のコースを10人…
