フィットネスクラブ『カルナ フィットネス＆スパ』の施設のご紹介

CARNAのジムでは、テクノジム社の機器を導入しています。
ゆったり広々としたスペース(約150坪)には最新鋭のカーディオマシン(全マシンモニター付)、ウェイトマシンを配置、フリーウェイトコーナーも完備し、
目的に応じたトレーニングをサポートいたします。

ここがポイント

• 

  POINT01

  ラグジュアリーな空間で映画やドラマの撮影にも使われます。

• 

  POINT02

  豊富で使いやすい多彩なマシン。

• 

  POINT03

  楽しい機能が充実。
  目標機能やテレビもあります。

導入機器一覧

• 

  RUN

  ウォーキングやランニングを行う有酸素マシン。
  走行デッキの素材は足への衝撃を正しく緩衝し、関節や筋肉の痛みを軽減します。

• 

  シンクロ

  関節への衝撃が少なく、心臓に安全な全身のエクササイズが出来る有酸素マシン。両足を交互に出す動作で順回転と逆回転のどちらの動作も可能です。

• 

  VARIO

  運動経験に関わらず高いカロリー消費を実現。この新しく楽しいエクササイズは短期間での目標達成を実現。

• 

  リクライン

  気軽にサイクリング感を楽しむことが出来る有酸素マシン。背もたれつきなので、トレーニングの間も背筋が疲れないようサポートします。

• 

  レッグプレス

  運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。両脚すべての筋肉群のトレーニングが可能です。必須の強さ!!

• 

  アブドミナルクランチ

  運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。腹直筋を鍛える事で腰痛予防や治療、姿勢の矯正が可能です。

• 

  ラットマシン

  運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。グリップの位置と座る位置によって、上半身と腕のさまざまな筋肉を強化できます。

• 

  チェストプレス

  運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。胸・腕・肩を同時に鍛えることで、魅力的な上半身をつくるのに最適です。

プログラム
週150本以上

カルナ フィットネス＆スパには、雑誌やメディアでも多く出演している有名モデル、
そして、カラダの事を熟知しており、何でも応えてくれる資格者等、一流インストラクターが多く在籍しています。

ここがポイント

• 

  POINT01

  自分に合った効果的なプログラムを選ぶことができます。

• 

  POINT02

  初心者用プログラムが90%以上なので、ご安心下さい。

• 

  POINT03

  一流のインストラクターが楽しくご指導いたします。

アジアンリゾートをイメージしたプールエリア。
25m×4コースのスイミングプールと１周約60m歩行が可能なウォーキングプール内にはマッサージ効果のあるアイテムを3種類完備しています。

ここがポイント

• POINT01

  透明度が高く、水がキレイです。
  お肌のことを考えて塩素からの刺激を抑えています。

• POINT02

  ジェットバス、屋内・屋外ジャグジー、ミストサウナがございます。

• POINT03

  ウォーキングプールには天然鉱石温泉を使用しています。

• POINT04

  自分に合った効果的なプログラムを選ぶことができます。

• POINT05

  初心者用プログラムが90%以上なので、安心できます。

• POINT06

  珍しいスイミングプールとウォーキングプールが分かれています。

プール一覧

• 

  ウォーキングプール

  地域初！カルナでしか味わえない天然鉱石温泉を導入致しました。

• 

  スイミングプール

  25ｍ×4コースのスイミングプールでは、アクアビクスやウォーキングのレッスンがございます。 泳法レッスンのプログラムもございますので、ぜひお気軽にご参加下さい。

• 

  ジェットバス

  ウォーキングプールには、肩・腰・足にジェットを当てるリラクゼーションスペースを完備しております。

• 

  ミストサウナ

  中は全て石造り。やわらかい灯りをともした、オリエンタルな空間をお楽しみ下さい。

• 

  屋内ジャグジー

  アジアン高級リゾートホテルをイメージしたプールサイドのジャグジーでリゾート気分を満喫下さい。

• 

  屋外ジャグジー

  開放感溢れる屋外テラスにはジャグジーを設置。日没時の美しさは必見です。

• 

  ガゼボ

  プールサイドにあるガゼボ（カーテン付の小屋）ではGRACESのスパトリートメント（別途有料）もお受けいただけます。

• 

  テラス

  プールサイドには、リゾート気分を満喫できるベットやテーブルがございます。

牧野 裕プロ監修ゴルフアカデミーには、シミュレーター2ブース、レンジ2ブース、パター練習場と、充実した施設が揃っています。
しかも、完全屋内型施設なので、天候に左右されることなく、一年中快適な環境でレッスン、練習を行っていただくことができます。
レッスンは、アカデミー施設内での月4回のレッスン以外に、コースレッスンも毎月開催していますので、習熟スピードの早いスクールです。

ここがポイント

• POINT01

  現役のプロが監修した施設だから、丁寧に教えていただけます。

• POINT02

  マンツーマンレッスンなので充実した内容を体験できます。

• POINT03

  フィットネス+ゴルフ、ゴルフのみ、それぞれ会員をご用意。

ゴルフ詳細はこちら

日常を離れて心身のケアに没頭できる、お1人様1部屋使用という高級プライベート空間。

ここがポイント

• 

  POINT01

  お客様の悩みに合わせた全10種以上のメニューが結果を出します。

• 

  POINT02

  お1人様1室の完全個室のお部屋で、エステを体験できます。

• 

  POINT03

  結果の出るマシンをかね揃えています。

エステ詳細はこちら

• 

  フロント

  エントランスやフロント周辺は海外のリゾートホテルを強くイメージしました。

• 

  ロビー

  かつてない吹き抜けタイプの高い天井により、高級感と開放感を実現しました。

• 

  バスルーム

  観葉植物をあしらったオリエンタルで豪華な空間。運動後の汗を天然鉱石温泉で流して心身ともにリセット完了！

• 

  ドライサウナ

  バスルームに付属しているドライサウナ。木の香りに包まれながら、お体を温めて下さい。

• 

  ロッカールーム

  空間を贅沢に使用したロッカールーム内には、4タイプのロッカーを完備。
  カードキーフリーによって、空いているお好きなロッカーをお使いいただけます。

• 

  パウダールーム

  アメニティが充実した、パウダールームです。
  メイクタイムをラグジュアリーに演出します。