• 痩せたい
  • 憧れのボディに
  • 健康維持・改善
  • リラックスしたい
  • 筋肉を付けたい
  • プログラム一覧
  • 本日のスケジュール
  • 今月のスケジュール

施設紹介

施設紹介

RESORT×FITNESS リゾートしながらフィットネス

国内屈指のタラソテラピー・リゾート「タラサ志摩スパ&リゾート」が提案する新しい形のフィットネスクラブです。

オリエンタルモダンをコンセプトに作られたラグジュアリーな施設、ホスピタリティあふれるスタッフが皆様の豊かなライフスタイルをサポートいたします。

RESORT×FITNESS リゾートしながらフィットネス

  • エステ
  • ゴルフ
  • ロッカールーム
  • ミストサウナ
  • 屋外ジャグジー
  • ウォーキングプール
  • トレーニングプール
  • フロント
  • バスルーム
  • ジム
  • スタジオA
  • スタジオB

GYM ジムエリア

  • GYM ジムエリア
  • GYM ジムエリア
  • GYM ジムエリア

テクノジム社が選ぶフィットネスクラブ 世界100選に選ばれたジムエリア

上記画像をクリックしますと大きな画像でご覧いただけます

テクノジム社の機器を導入

CARNAのジムでは、テクノジム社の機器を導入しています。
ゆったり広々としたスペース(約150坪)には最新鋭のカーディオマシン(全マシンモニター付)、ウェイトマシンを配置、フリーウェイトコーナーも完備し、目的に応じたトレーニングをサポートいたします。

TECHNOGYM

ココがポイント

  • 1 空間

    1 空間

    ラグジュアリーな空間で、映画やドラマの撮影にも使われます。

  • 2 多彩

    2 多彩

    豊富で使いやすい多彩なマシン。

  • 3 機能

    3 機能

    楽しい機能が充実。目標機能やテレビもあります。

  • RUN ウォーキングやランニングを行う有酸素マシン。 走行デッキの素材は足への衝撃を正しく緩衝し、関節や筋肉の痛みを軽減します。

    RUN
  • シンクロ 関節への衝撃が少なく、心臓に安全な全身のエクササイズが出来る有酸素マシン。 両足を交互に出す動作で順回転と逆回転のどちらの動作も可能です。

    シンクロ
  • WAVE 引き締まったヒップラインに効果抜群の革新的な有酸素マシン。 この新しく楽しいエクササイズは、短期間での目標達成を可能に!

    WAVE
  • リクライン 気軽にサイクリング感を楽しむことが出来る有酸素マシン。 背もたれつきなので、トレーニングの間も背筋が疲れないようサポートします。

    リクライン
  • ペクトラル 運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。 胸筋の増強や肩甲骨および肩関節の症状の防止および治療を行えます。

    ペクトラル
  • レッグプレス 運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。 両脚すべての筋肉群のトレーニングが可能です。必須の強さ!!

    レッグプレス
  • アブドミナルクランチ 運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。 腹直筋を鍛える事で腰痛予防や治療、姿勢の矯正が可能です。

    アブドミナルクランチ
  • ラットマシン 運動能力向上のための筋力トレーニングマシン。 グリップの位置と座る位置によって、上半身と腕のさまざまな筋肉を強化できます。

    ラットマシン

STUDIO スタジオエリア

  • STUDIO スタジオエリア
  • STUDIO スタジオエリア
  • STUDIO スタジオエリア

地域最多数!!プログラム週110本以上 PROGRAM

地域最多のプログラム数 世界チャンピオンやモデル等、一流インストラクターが在籍しています!!

カルナ フィットネス&スパには、太極拳演舞(南刀)世界チャンピオン、雑誌やメディアでも多く出演している有名モデル、 そして、カラダの事を熟知しており、何でも応えてくれる資格者等、一流インストラクターが多く在籍しています。

上記画像をクリックしますと大きな画像でご覧いただけます

ココがポイント

  • 1 種類豊富

    1 種類豊富

    自分に合った効果的なプログラムを選ぶことができます。

  • 2 初心者安心

    2 初心者安心

    初心者用プログラムが90%以上なので、ご安心ください。

  • 3 サポート

    3 サポート

    一流のインストラクターが楽しくご指導いたします。

POOL プールエリア

  • POOL プールエリア
  • POOL プールエリア
  • POOL プールエリア

アジアンリゾートな空間で愉しむ魅惑のAQUAエリア

アジアンリゾートをイメージしたプールエリア。
25m×4コースのスイミングプールと1周約60m歩行が可能なリラクゼーションプール内にはマッサージ効果のあるアイテムを3種類完備しています。

上記画像をクリックしますと大きな画像でご覧いただけます

ココがポイント

珍しい

  • 1 水質

    1 水質

    透明度が高く、水がキレイです。お肌のことを考えて塩素からの刺激を抑えています。

  • 2 癒し

    2 癒し

    ジェットバス、屋内・屋外ジャグジー、ミストサウナがございます。

  • 3 温泉

    3 温泉

    ウォーキングプールには天然鉱石温泉を使用しています。

  • 4 種類豊富

    4 種類豊富

    自分に合った効果的なプログラムを選ぶことができます。

  • 5 初心者安心

    5 初心者安心

    初心者用プログラムが90%以上なので、安心できます。

  • 6 2つのプール

    6 2つのプール

    スイミングプールとウォーキングプールが分かれています

  • 地域初!!

    ウォーキングプール カルナでしか味わえない天然鉱石温泉を導入 フィットネス+温泉=効果UP

    ウォーキングプール

    様々な温泉の効能がございます 天然鉱石温泉の魅力 詳細を見る

  • スイミングプール

    スイミングプール アクアビクスや水泳が楽しめます 25m×4コースのスイミングプールでは、アクアビクスやウォーキングのレッスンがございます。 泳法レッスンのプログラムもございますので、ぜひお気軽にご参加ください。

    スイミングプール
  • ジェットバス ウオーキングプールには、肩・腰・足にジェットを当てるリラクゼーションスペースを完備しております。

    ジェットバス
  • ミストサウナ アロマ効果の高いユーカリの香り漂うミストでリラックス。中は全て石造り。やわらかい灯りをともした、オリエンタルな空間をお楽しみください。

    ミストサウナ
  • 屋内ジャグジー アジアン高級リゾートホテルをイメージしたプールサイドのジャグジーでリゾート気分を満喫ください。

    屋内ジャグジー
  • 屋外ジャグジー 開放感溢れる屋外テラスにはジャグジーを設置。日没時の美しさは必見です。

    屋外ジャグジー
  • ガゼボ プールサイドにあるガゼボ(カーテン付の小屋)ではGRACESのスパトリートメント(別途有料)もお受けいただけます。

    ガゼボ
  • テラス プールサイドには、リゾート気分を満喫できるベットやテーブルがございます。

    テラス

GOLF ゴルフ

  • GOLF ゴルフ
  • GOLF ゴルフ
  • GOLF ゴルフ

牧野 裕プロ監修のゴルフスクール マンツーマンレッスンなので上達できます

牧野 裕プロ監修ゴルフアカデミーには、シミュレーター2ブース、レンジ2ブース、パター練習場と、充実した施設が揃っています。
しかも、完全屋内型施設なので、天候に左右されることなく、一年中快適な環境でレッスン、練習を行っていただくことができます。
レッスンは、アカデミー施設内での月4回のレッスン以外に、コースレッスンも毎月開催していますので、習熟スピードの早いスクールです。

上記画像をクリックしますと大きな画像でご覧いただけます

ココがポイント

  • 1 牧野プロ監修

    1 牧野プロ監修

    現役のプロが監修した施設だから、丁寧に教えていただけます。

  • 2 マンツーマン

    2 マンツーマン

    マンツーマンレッスンなので充実した内容を体験できます。

  • 3 会員

    3 会員

    フィットネス+ゴルフ、ゴルフのみ、それぞれ会員をご用意

GOLDプレミアム会員限定 牧野 裕プロから直接レッスンできます

ESTHE エステ

  • ESTHE エステ
  • ESTHE エステ
  • ESTHE エステ

タラサ志摩ホテル&リゾート リゾートホテルが贈る極上の癒し 本格エステティック・スパトリートメントを堪能

日常を離れて心身のケアに没頭できる、お1人様1部屋使用という高級プライベート空間。エステを受ける日のみ館内を利用できるお得な会員もございます。

上記画像をクリックしますと大きな画像でご覧いただけます

ココがポイント

  • 1 豊富なメニュー

    1 豊富なメニュー

    お客様の悩みに合わせた全10種以上のメニューが結果を出します。

  • 2 完全個室

    2 完全個室

    お1人様1室の完全個室のお部屋で、エステを体験できます。

  • 3 マシン

    3 マシン

    結果の出るマシンをかね揃えています。

極上のエステ体験 タラサ多摩ホテル&リゾートのエステをカルナで体験いただけます。

OTHER その他施設

  • フロント エントランスやフロント周辺は海外のリゾートホテルを強くイメージしました。 タラサ志摩スパ&リゾートで培われた、ホテル仕様のクオリティ高い接客でお迎えいたします。

    フロント
  • ロビー かつてない吹き抜けタイプの高い天井により、高級感と開放感を実現しました。

    ロビー
  • バスルーム 観葉植物をあしらったオリエンタルで豪華な空間。運動後の汗を天然鉱石温泉で流して心身ともにリセット完了!(男性用も同じです)

    バスルーム
  • ドライサウナ バスルームに付属しているドライサウナ。木の香りに包まれながら、お体を温めてください。

    ドライサウナ
  • ロッカールーム 空間を贅沢に使用したロッカールーム内には、4タイプのロッカーを完備。 カードキーフリーによって、空いているお好きなロッカーをお使いいただけます。

    ロッカールーム
  • パウダールーム アメニティが充実した、鏡も椅子もホテル仕様のパウダールームです。
    メイクタイムをラグジュアリーに演出します。

    パウダールーム
スタジオA

※日曜・祝祭日は、スタジオ20:30以降、プール20:00以降のプログラムはございません。予めご了承ください。

※スケジュールやインストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

※詳細は、スタジオ前インフォメーションボードに掲載いたします。ご確認ください。

※レッスン開始後の入室や途中退室はご遠慮ください。

(初) 初心者向けの安心して参加できるプログラムです。
(¥) 有料プログラムです。詳細はスタッフまでお問い合わせください。
(予) 予約が必要なプログラムです。
(G) ゴルフをされる方にオススメのプログラムです。
スタジオB

※日曜・祝祭日は、スタジオ20:30以降、プール20:00以降のプログラムはございません。予めご了承ください。

※スケジュールやインストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

※詳細は、スタジオ前インフォメーションボードに掲載いたします。ご確認ください。

※レッスン開始後の入室や途中退室はご遠慮ください。

(初) 初心者向けの安心して参加できるプログラムです。
(¥) 有料プログラムです。詳細はスタッフまでお問い合わせください。
(予) 予約が必要なプログラムです。
(G) ゴルフをされる方にオススメのプログラムです。
アクア(プール)

※日曜・祝祭日は、スタジオ20:30以降、プール20:00以降のプログラムはございません。予めご了承ください。

※スケジュールやインストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

※詳細は、スタジオ前インフォメーションボードに掲載いたします。ご確認ください。

※レッスン開始後の入室や途中退室はご遠慮ください。

(初) 初心者向けの安心して参加できるプログラムです。
(¥) 有料プログラムです。詳細はスタッフまでお問い合わせください。
(予) 予約が必要なプログラムです。
(G) ゴルフをされる方にオススメのプログラムです。
キネシス

※日曜・祝祭日は、スタジオ20:30以降、プール20:00以降のプログラムはございません。予めご了承ください。

※スケジュールやインストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

※詳細は、スタジオ前インフォメーションボードに掲載いたします。ご確認ください。

※レッスン開始後の入室や途中退室はご遠慮ください。

(初) 初心者向けの安心して参加できるプログラムです。
(¥) 有料プログラムです。詳細はスタッフまでお問い合わせください。
(予) 予約が必要なプログラムです。
(G) ゴルフをされる方にオススメのプログラムです。

地域初!!カルナフィットネス&スパになんと天然鉱石温泉が登場!!

天然鉱石温泉とは

天然鉱石温泉とは岡山県中央部の阿部鉱山より採掘された特殊な天然の鉱石を使用した温泉です。
光明石を入れたお風呂は無色無臭で湯質を軟らかくし、肌にやさしく、よく温まりますので血行を促進。
神経痛や疲労回復などに効果を発揮します。

医薬部外品承認番号:14300DZZ00251000(旧43D第251号)

多種多様なミネラルが効果を発揮

効能イメージ

効能 神経痛、リウマチ、肩こり、痔、冷え症産前・産後の冷え症、疲
成分 塩化カルシウム、硫酸カルシウム、炭酸水素カルシウム、塩化カリウム、塩化ナトリウム、
硫酸ナトリウム、塩化マグネシウム、硫酸マグネシウム、炭酸水素マグネシウム、珪酸、硫酸カリウム

天然鉱石温泉は歩行用プール及び男女温浴施設に導入しております

天然鉱石温泉はフィットネスの効果をより高めるために歩行用プールと男女温泉施設に導入されました。
アクアプログラムのさらなる効果も期待できます。
もちろん疲労効果も抜群なのでトレーニング後のご利用もおすすめです。

バスルーム、歩行者プール、アクアプログラム